Profil professionnel
Vue d'ensemble
Expérience
Formation
Compétences
Informations complémentaires
Chronologie
Volontariat
Intern
Frederique LAROCHE

Frederique LAROCHE

Formatrice, management, leadership, gestion des conflits
Saint-Nazaire

Profil professionnel

Après 28 ans d'expérience dans la grande distribution j'ai souhaité réaliser une reconversion sur un poste de formatrice en commerce, management leadership et gestion des conflits. J'ai décidé de devenir formatrice indépendante, animée par le goût d'entreprendre, par le goût du partage, je sais faire preuve de patience et de pédagogie. Curieuse et sensible à l'innovation, je m'attache à suivre les évolutions de mon domaine de compétences.

Vue d'ensemble

10
10
years of professional experience
1
1
year of post-secondary education

Expérience

Formatrice indépendante

lf-elan-management
Perpignan
Juill. 2025 - En cours

Stagiaire Formation Pour Adultes

IFC
Perpignan
04.2025 - 05.2025

Stage de deux semaines dans le cadre des 9 semaines de stage obligatoires dans la formation FPA.

  • Echanges sur les différentes pratiques pédagogiques

Stagiaire Formation Pour Adultes

Groupe Carrefour
Claira
03.2025 - 03.2025

Stage de deux semaines dans le cadre des 9 semaines de stage obligatoires dans la formation FPA.

  • Comprendre le rôle de la formation dans l'entreprise.
  • Comprendre et analyser les besoins de formation dans l'entreprise.

Stagiaire Formation Pour Adultes

AKSIS
Perpignan
03.2025 - 03.2025

Stage de trois semaines dans le cadre des 9 semaines de stage obligatoires dans la formation FPA.

  • Accompagnement de ma tutrice de stage dans son travail, réalisation et animation de deux ateliers en binôme pour l'un et seule pour le second.
  • Réalisation de présentations PowerPoint pour l'animation des ateliers.

Stagiaire formation pour adultes

GRETA
Aude Pyrénées orientales
01.2025 - 01.2025

Stage de deux semaines dans le cadre des 9 semaines de stage obligatoires dans la formation FPA.

  • Inscrire sa pratique professionnelle dans une démarche de qualité et de responsabilité sociale des entreprises.


Directrice De Magasin et Omnicanal

Distribution Casino-France
Canet-En-Roussillon, France
05.2018 - 04.2024
  • Pilotage de projets de l'ensemble du site, avec support aux opérationnel
  • Accueil d'élèves en cursus BAC PRO, BTS, CAP métiers via la CCI (purple campus) de Perpignan, le Greta, le lycée Bon secours et France travail.
  • Directrice marraine accompagnement de Directeurs entrants.

Directrice De Magasin

Distribution Casino-France
Colombiers, France
03.2015 - 04.2018
  • Gestion économique du site, analyse et suivi des indicateurs clés de performance pour améliorer les résultats.
  • Maintien du dialogue social et d'un bon climat de travail dans l'entreprise.

Formation

VAE Master 2 - Management

Université De Montpellier
Montpellier
06.2025 -

Examen: Session 9 Octobre 2025 - Formation pour adultes

Studi
Montpellier
10.2024 - 05.2025

ACACED Chien - Certification Animaux De Compagnie

AGATEA
Lyon
02.2025 - 02.2025

CQP Management d'une petite unité commerciale - Commerce

Campus Casino
Saint-Etienne
03.2015 - 06/2015

Baccalauréat - Commerce et gestion

Lycée Paul-Eluard
Saint-Junien
09.1992 - 06/1994

Compétences

  • Communication et diplomatie, pédagogie et écoute
  • Sens de l'organisation, des responsabilités
  • Animation de groupes, programmation d'ateliers interactifs
  • Prise d'initiative, rigueur et précision
  • Créativité et innovation
  • Persévérance dans les projets
  • Capacité d'adaptation

Informations complémentaires

  • Photographie portraits et paysages.
  • Voyages et découvertes des régions Françaises, voyages à l'étranger, Cuba, Guadeloupe, Suisse, Espagne, Italie, Grèce, Crète, iles Canaries et Maroc.


Chronologie

Formatrice indépendante

lf-elan-management
Juill. 2025 - En cours

VAE Master 2 - Management

Université De Montpellier
06.2025 -

Stagiaire Formation Pour Adultes

IFC
04.2025 - 05.2025

Stagiaire Formation Pour Adultes

Groupe Carrefour
03.2025 - 03.2025

Stagiaire Formation Pour Adultes

AKSIS
03.2025 - 03.2025

ACACED Chien - Certification Animaux De Compagnie

AGATEA
02.2025 - 02.2025

Stagiaire formation pour adultes

GRETA
01.2025 - 01.2025

Examen: Session 9 Octobre 2025 - Formation pour adultes

Studi
10.2024 - 05.2025

Directrice De Magasin et Omnicanal

Distribution Casino-France
05.2018 - 04.2024

CQP Management d'une petite unité commerciale - Commerce

Campus Casino
03.2015 - 06/2015

Directrice De Magasin

Distribution Casino-France
03.2015 - 04.2018

Baccalauréat - Commerce et gestion

Lycée Paul-Eluard
09.1992 - 06/1994

Volontariat

la SPA Société protectrice des animaux: Animatrice pédagogique jeune public.

  • Animations d'ateliers pédagogiques pour sensibiliser les élèves à la protection animale dans les classes de la maternelle au lycée.

ANAF : Mentore 

  • Tutorat de jeunes étudiants en recherche d'une alternance ou d'une école.
  • Coaching.
  • Suivi régulier et planifié des avancées du jeune mentoré.
Frederique LAROCHEFormatrice, management, leadership, gestion des conflits