Engagée et passionnée par la santé mentale, je suis déterminée à approfondir mes connaissances, notamment dans les domaines proposés par le D.U. de Pair-aidance en Santé Mentale, proposé par la Faculté Claude Bernard Lyon 1. Je m'appuie sur un parcours pluridisciplinaire: pharmacie, psychologie, premiers secours et photographie pour mettre mes compétences et mon vécu au service de l'accompagnement des autres, en particulier dans une démarche de pair-aidance.
Connaissances solides en santé mentale notamment troubles de l’humeur (formation professionnelle et personnelle)
Bonne connaissances des différentes approches thérapeutiques classiques (hospitalisations, traitement, parcours de soin) ainsi qu'aux approches psychothérapeutique complémentaires (psycho-éducation, remédiation cognitive, EMDR, TCC)
Aptitude à former, accompagner et transmettre le savoir
Compétences en communication, écoute active et bienveillante, relation d’aide centrée sur l'empathie Capacité à poser un cadre clair et sécurisant, en respectant mes limites et celles des autres
Sens de l'engagement notamment au sein de la Croix-Rouge et de l'association du CoFor (centre de formation au rétablissement)
Capacité à travailler en équipe, gestion de groupe (milieu professionnel et associatif)
Capacité à gérer des situations de crise, à garder son calme et à prendre des décisions rapides (Pôle urgence Croix Rouge)
Capacité d’analyse et de mise en perspective de mon vécu personnel en santé mentale,et à la régulation émotionnelle prendre soin de soi